Narodziny dziecka to niezwykle radosny, ale również wymagający moment w życiu każdego rodzica. Opieka nad noworodkiem, zwłaszcza jeśli jest to […]
Jakie są pierwsze kroki w opiece nad noworodkiem?
Poród a relacje z partnerem: Jak przygotować się razem do tego wydarzenia?
Poród to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu pary, które wiąże się z ogromnymi emocjami, oczekiwaniami oraz wyzwaniami. Choć skupiamy […]
Jak radzić sobie z wysiłkowym nietrzymaniem moczu po porodzie?
Wysiłkowe nietrzymanie moczu po porodzie to problem, z którym boryka się wiele kobiet. To sytuacja, w której dochodzi do niekontrolowanego […]
Jak się przygotować do porodu?
Poród to jedno z najbardziej przełomowych wydarzeń w życiu kobiety. Aby przeżyć go jak najlepiej i zminimalizować stres, warto odpowiednio […]
Zaburzenia nastroju po porodzie: jak rozpoznać i jak sobie z nimi poradzić?
Zaburzenia nastroju po porodzie są częstym zjawiskiem, które dotyka wiele kobiet po urodzeniu dziecka. Jednym z najczęściej występujących zaburzeń jest […]
Metody łagodzenia bólu porodowego: jakie są opcje?
Podczas porodu kobieta doświadcza intensywnego bólu, który jest naturalną częścią tego procesu. Na szczęście istnieją różne metody łagodzenia bólu porodowego, […]
Poród naturalny vs. cesarskie cięcie: jakie są różnice i jak wybrać najlepszą opcję dla siebie?
Poród naturalny i cesarskie cięcie to dwie różne metody przyjścia na świat dziecka. Oba mają swoje charakterystyczne cechy i wybór […]
Jak przygotować się na poród?
Fizjologiczny poród siłami natury to niewyobrażalny wydatek energetyczny dla ciała kobiety. Pozwala on spalić nawet do 50 tysięcy kcal. Nie […]
Jak radzić sobie z lękiem przed porodem?
Lęk przed porodem towarzyszy wielu przyszłym mamom. Jest to zupełnie normalne i zrozumiałe, ponieważ poród należy do trudnych i stresujących […]
Głupie i te trochę…mniej głupie przesądy dla kobiet w ciąży.
Wyjątkowy stan, jakim jest ciążą sprawia, że kobiety robią wszystko, aby zarówno one, jak i dziecko były zdrowe. Rzucenie palenia, […]
