Ile dziecko powinno spać?

Sen to naturalny cykl aktywności umysłowej i fizycznej oraz odpoczynku. Jest ważnym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia. Śpimy nawet przez jedną trzecią naszego życia. Podczas snu ciało regeneruje się, a mózg przetwarza i zapamiętuje informacje. Sen jest niezwykle ważny dla dzieci, ponieważ przynosi wiele korzyści dla ich rozwoju i zdrowia. Potrzeby dzieci w zakresie snu — […]

Koszula ciążowa i do karmienia – jaki model wybrać?

Koszula ciążowa i do karmienia to jeden z najważniejszych elementów garderoby każdej młodej mamy. Wybrany model powinien zapewnić nam komfortowy sen i odpoczynek oraz swobodę ruchów podczas karmienia piersią. W artykule przedstawimy kilka wskazówek, które pomogą Ci wybrać idealną koszulę nocną na czas ciąży i połogu. Dlaczego wybór koszuli ciążowej jest tak ważny? Wybór odpowiedniej […]